Esta dica serve para ambos os sexos. Nada melhor do que uma relaxada antes do sexo, ainda mais depois de um dia exaustivo de trabalho. Depois da massagem,temos certeza absoluta que sua noite não será comum… Até porque o casal que insiste muito no “papai e mamãe”, acaba com um voltando pra casa do papai e outro pra casa da mamãe.

Mas vamos ao que interessa, a massagem que vai garantir sua noite!

Comece relaxando os pés do parceiro com as suas mãos.
Depois de relaxados excite-o usando os seios. Vá subindo pelo corpo de seu parceiro, intercalando movimentos de relaxar com movimentos excitantes. Use a sua imaginação e capriche nos lugares mais sensíveis e erógenos do homem, como a parte interna da coxa, o bumbum, o pescoço…A parte mais erógena do homem é entre o ânus e o escroto.
Pode-se aplicar massagem no parceiro com as mãos secas, mas se untar óleo de massagem ou loção seus movimentos serão mais suaves e eficazes, especialmente se é inexperiente. Existe ampla variedade de óleos adequados, muitos derivados de nozes (principalmente coco) ou vegetais.

Óleos naturais como amêndoas, oliveira, semente de uva e girassol podem ser usados como óleo base.
Perfumados com acréscimo de óleos essenciais, entre os mais adequados estão: rosa, ilangue-ilangue, jasmim, sândalo,patchuli, alecrim.
Todo óleo funciona melhor quando preaquecido (esfregando as mãos por alguns segundos). Unte cada área da pele do parceiro um pouco antes de massageá-lo
em vez de untá-lo no corpo inteiro. Aplique uma pequena quantidade à parte que pretende massagear e esfregue-a com toques suaves, mas firmes.

Após a massagem, você pode deixar o óleo penetrar na pele do parceiro ou removê-lo suavemente com uma toalha.

Sempre use movimentos simétricos e completos. É apropriado o uso de um óleo, também é importante consultar o parceiro a respeito da pressão apropriada
dos movimentos utilizados.
 Costas e Coluna: usando uma pressão gentil e erótica, trabalhe movimentos para cima a partir das nádegas. Mantenha as mãos abertas e niveladas uma com a outra e com seus polegares avançando sempre a partir da espinha. Trabalhe até a base da nuca e daí para os ombros e depois desça lateralmente até as nádegas e repita os movimentos.

 Alto das Costas: na parte superior das costas, trabalhe primeiro nos músculos entre as omoplatas e a base do pescoço, depois desça as mãos e massageie o parceiro dos lados com as pontas dos dedos. Finalmente pressione os ombros e reduzindo a pressão na nuca.

 Nádegas: pressione firmemente e mova as mãos num rígido movimento circular sobre as nádegas, a maioria das pessoas gosta que esse local seja pressionado. Depois pressione leve e crescentemente até suas mãos estarem simplesmente escovando a pele. Termine amassando e pressionando uma nádega de cada vez.

 Pés e Pernas: comece massageando os dedos dos pés e as áreas entre eles. Em seguida passe as palmas das mãos firmemente nas solas e nos peitos dos pés. Depois erga uma perna de cada vez e gire suavemente cada pé durante alguns minutos até relaxá-lo, finalmente trabalhe nos tornozelos, nas panturrilhas e na parte posterior das coxas.

 Ombros e Cabeça: massageie a frente dos ombros, os lados do pescoço, as bochechas e o maxilar, a têmporas e a testa. Depois passe levemente os dedos sobre o queixo, os lábios, os olhos e o nariz.

 Braços e Peito: trabalhe para baixo a partir da frente dos ombros para o peito e o abdome, e massageie levemente as mamas e os mamilos. Então massageie suavemente os braços trabalhando novamente para baixo. Depois suba pelas coxas fazendo movimentos circulares com as mãos (a mão direita no sentido horário e a esquerda antihorário). Massageie as coxas e virilhas, incluindo uma suave pressão na área pubiana e umbigo. Suba para os quadris e depois passe as pontas dos dedos sobre os seios ou peitoral massageando-os suavemente.

Toques Básicos de Massagem

 Effleurage: deslize as palmas das mãos pela pele do parceiro, pondo o peso do seu corpo por trás do movimento. Esse ato deveria ser usado no início e no final da massagem em cada área.

 Amassadura: curve as mãos gentilmente e amasse a carne com um movimento suave e regular.

 Pétrissage: mova em círculos os nós dos dedos e polegares ao longo da espinha para suavizar a tensão muscular. Mas não massageie a espinha em si.

 Entalhadura: mantendo os dedos relaxados dê uma série de golpes energéticos com a quina da mão como no Karatê, só que mais suavemente, mantenha os dedos relaxados, não rígidos.

 Percussão e Mãos em Concha: a percussão envolve batidas leves e rítmicas, enquanto as mãos em concha envolvem batidas no corpo alternando as mãos que estão em concha com os dedos juntos e os polegares dobrados para dentro.